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暑さ倍増
！？熱中症対策
夏本番到来！ 夏といえば熱中症に注意！
外出の時はもちろん、家にずっと居る人も水分補給には気を使ってほしいものです・・・
汗の仕組みは、体にとって不快な高温になると自動的に汗腺から汗を出し、
気化熱で体温を下げるというようになっています。
流れる粒のような汗
だけでなくしっとり目立たない汗
もありますので、夏場は常に体から汗として水分が蒸発していると考えるほうがいいですね。
水分は飲んでもすぐに吸収されません。
体への取り込みには少し時間がかかるので早めに少量ずつ補給するようにしましょう。
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膀胱とおしっこ��
膀胱は、ｼﾜｼﾜでひだの多い袋状のものですが、
平滑筋という筋肉でできていて内側は粘膜で覆われた臓器なんです。
普段、おしっこを溜める蓄尿や排尿もある一定のところまでは私たちの意識に上ってこないですね。
これは、膀胱とおしっこの流れが、
自律神経と運動神経のスムーズな連携プレーにより成り立っているからです。
膀胱が元気でいるには、
粘膜の下層で細菌や外敵が侵入しないよう防衛のために常に白血球がスタンバイしている＝「免疫システム」がしっかり働いていることが大事です。
免疫システムは、自律神経系やホルモン内分泌系とともにスムーズに働く仕組みになっています。
おしっこの連携プレーの乱れは、体の疲労・ストレスや体調不良などで上の３つのどれかが乱れることでもおこるといえます。
＜体調不調→自律神経・ホルモン・免疫系乱れ→膀胱の免疫力低下→細菌侵入→膀胱粘膜炎症→頻尿や膀胱炎 ＞の構図が見えてきますよね。
★膀胱やおしっこのトラブルの対策・予防には、体調管理・免疫力アップがポイントです！！
ところで、
細菌ってどこから来るの？
（それは、泌尿器や生殖器もろもろが関係します・・・）
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平滑筋という筋肉でできていて内側は粘膜で覆われた臓器なんです。
普段、おしっこを溜める蓄尿や排尿もある一定のところまでは私たちの意識に上ってこないですね。
これは、膀胱とおしっこの流れが、
自律神経と運動神経のスムーズな連携プレーにより成り立っているからです。
膀胱が元気でいるには、
粘膜の下層で細菌や外敵が侵入しないよう防衛のために常に白血球がスタンバイしている＝「免疫システム」がしっかり働いていることが大事です。
免疫システムは、自律神経系やホルモン内分泌系とともにスムーズに働く仕組みになっています。
おしっこの連携プレーの乱れは、体の疲労・ストレスや体調不良などで上の３つのどれかが乱れることでもおこるといえます。
＜体調不調→自律神経・ホルモン・免疫系乱れ→膀胱の免疫力低下→細菌侵入→膀胱粘膜炎症→頻尿や膀胱炎 ＞の構図が見えてきますよね。
★膀胱やおしっこのトラブルの対策・予防には、体調管理・免疫力アップがポイントです！！
ところで、
細菌ってどこから来るの？
（それは、泌尿器や生殖器もろもろが関係します・・・）
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膀胱とおしっこ ��
膀胱という袋は、おしっこが溜まっていないときはﾍﾟｼｬﾝｺ・・・なのに、
最大１ﾘｯﾄﾙ!!くらい溜めたりできる驚きの伸縮性を持ち合わせている。
そして、
膀胱からおしっこが出ていく尿道という排出口。
何重も鍵がかかるようになっていて、勝手におしっこが漏れないようにできている。
精巧な人間の体〜！だけど・・・
時には故障やエラーをおこし、困った症状をまねきます
尿漏れ、頻尿、膀胱炎、などなど
原因は一体何でしょう？
いろいろ考えられますが、体力が落ちている時や体調が悪い時または周期的におこったりするようです。
気になる膀胱とおしっこの裏側・・・は次回に続きます
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